Dhal di fave e spinaci
Ricetta tratta da foodohfood e leggermente rielaborata, ho usato gli ingredienti di cui disponevo
70 gr fave spezzate essiccate che non necessitano di ammollo
Le ho fatte bollire in mezzo litro d'acqua, aggiungendo il sale a fine cottura
A parte ho soffritto aglio grattugiato con 1 cucchiaio di olio evo e curcuma
Ho aggiunto qualche cubetto di spinacio e poca acqua
Quando il tutto ha preso bollore ho aggiunto le fave, ho lasciato sul fuoco fino a raggiungere una consistenza asciutta
Accompagnato con qualche fetta di pane ai multicereali fatto in casa ieri
Risultato: gusto discretamente buono, una valida alternativa alle lenticchie o ai fagioli
Sicuramente proteico.
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